レコーディングダイエット6週間経過報告

レコーディングダイエットを始めて6週間が経過しました。

レコーディングダイエット_6週経過

最低体重は3週連続更新なしです。
通常生活をしている分には減っていくのですが、気にせず飲み食いした次の日にどーんと1kg以上Upするという傾向が見えてきました。

定期的な運動はまだ始められていないので、まずは飲み食いする時にももう少し気をつけるようにしてみようかと。
と今日(8/1に書いています)も昼から飲みになる予定なので、早速気をつけることが出来るのか。それとも次回の投稿が懺悔から始まるのか。
うーん、こんなこと書いている時点で確実に後者になりそうな気がしますが。

では続きはまた来週。

 

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